SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest kilka teorii dalekich jak narazie od potwierdzenia, np teoria metawszechświata Martina Reesa, teoria strun. To że my jeszcze nie mamy w tym względzie pewności, nie znaczy, że na pewno wiedzą chińczycy - galaktyki przyspieszają, bo widać są w takiej właśnie fazie. Jak przyjdzie pora to zwolnią i się zapadną, albo zastygną - ciemna [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13478 Data: 2009-07-13 12:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny, cel masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na nogi daje sie osobny dzien. Jesli po treningu nog dajesz rade trenowac barkito znaczy ze trening za lekki i do zmiany. A jak zaczynasz od barkow przed nogami to jeszcze wiekszy blad. Autor niechnajpierw ankiete dzialu wypelni. Co innego poleca sie 13 letniemu anorektykowi a co innego 30 letniemu otylemu facetowi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2013-03-18 01:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy split do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    no nie rozumiem, wytłumacz mi co znaczy to zdanie, ty masz jakiś kompleks czy co?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2009-08-18 21:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Należy kontrolować obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym istotny jest poziom tkanki tłuszczowej i efekty określane na podstawie zdjęć sylwetki wykonywanych np. co miesiąc. To, że zrzucisz masę ciała do 75 kilogramów nie znaczy, że będziesz wyglądał lepiej. Dlatego też nie bardzo ma to sens.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2020-02-08 10:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z treningiem klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewnie w HST bylo za malo serii ;) To nie znaczy, ze kazdy fbw jest nie taki... Co do aero to j.w. Po silowni ok. 20 min, w osobny dzien minimum 30-40 min.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2011-01-27 11:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy dla 16-latka cel- sila

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najmocniejszy. nastepna sprawa. powtorzenia wykonujesz w przedziale tak? (patrz link do mojej wypowiedzi na temat "progresji" ) 12-15 wiec dlaczego napisales 12? znaczy sie...zabilo cie i nie mogles podniesc wiecej razy,tak? o podciaganiu tez pisalem,co mozna zrobic,aby lepiej poszlo. numer z podparciem lub/i gumami.(jest w postach) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2011-08-04 19:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nowego planik do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj 4s martwego ciągu i łydek. Poza tym ja bym sie zdecydował na jeden skos. Albo góra albo dół. Ale to już kwestia gustu. Tylko według mnie nie ma co aż tak mocno kombinować. Wiecej nie znaczy lepiej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2009-04-18 21:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3x15 na początku nie rób dużej ilosci serii bo sie przetrenujesz pomału stopniowo bedziesz zwiękrzał serie co 4-5miechów po 1 na kazdą partie....pamiętaj ze duzo nie znaczy lepiej...i dbaj o szczegółu takie jak przedramie bo jesli go nie bedziesz cwiczył to w przyszłosci czekają cie kontuzje nadgarstka i bóle w przedramieniu Owocnych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2004-12-29 00:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i kiedy zaczne cykl to bede trzymal diete i to porzadnie bo to nie jest poczatek mojego cwiczenia wiec wiem o co chodzi. a to ze napisalem, ze zaniedbuje diete to nie znaczy ze jej nie mam, zawsze mam nadwyzke kaloryczna chociaz niekiedy po prostu zdaza sie ze jest ona niewielka albo posilki nie sa regularnie co 3-4 godziny. wiec prosze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2010-01-30 09:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie kreatyny na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    to mi jeszcze odpowiec co znaczy to 0-3 i zma apteczne ( w aptece kupic czy co ? ) no i czy moze nie zastapic jednego ze stackow mono ? bo chyba to dobre polaczenie !

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2006-08-05 15:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FT-7 Project

    Post
    Strength & Endurance

    [...] fbw nie mając pojęcia o tym że jest to jeden z najcięższych systemów treningowych jeżeli robi się go prawidłowo. Jeżeli po zrobieniu woda macie jeszcze siły na jakiś trening znaczy że robicie go źle a przeważnie ze zbyt małym obciążeniem. Dla mnie prawdziwy trening cf to jest jak walka o życie a po jego zakończeniu jestem szczęśliwy że jest już [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9013 Data: 2012-08-02 15:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przynjmaniej do czasu zweryfikowania hipotez co do obu kwasów. gdyby jednak była odżywka z niska procentowa zawartością tych aminokwasów to by warto było kupować, co znaczy niska? IMO poniżej 0,5% Olimp reklamuje jeden posiłek zastępczy jako "aspartam free" to jak chca byc konsekwentni to niech wyprodukuja też "kwas [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2010-01-08 01:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wand przemawia do Liddella

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mam nadzieję, że nas Marian nie opier.doli QUEBLO, to, że w Polsce zaczyna pojawiać się pozytywny klimat dla MMA nie znaczy nic dla nikogo, oprócz nas samych. Jakim rynkiem dla DSE jest Polska? Widać to choćby w relacjach Polsatu Sport. Media póki co nie bardzo się interesują MMA (poza KSW w Polsacie Sport). Emitowanie w kółko tych samych gal [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2006-10-24 22:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie zę taqk a co do rozciagania to jak z tym jest co????? I czy jest dobre judo do uzupełnienia????? jeśli boli to dobrze!!! Znaczy ze żyjesz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2003-04-08 22:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer a problemy gastryczne - co robic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co chcesz od tej firmy?To ze jej nie znasz nie znaczy ze jest na nic.. Za duze dawki.Za dużo mleka(być może) i laktoza..a raczej niedobory laktazy powodują sraczkę..jeśli oczywiście mleka nie tolerujesz w dużych ilościach..sprawdzić to można wypijając po wstaniu z łóżka jakieś 300 kl mleka..jesli po 2,3 godzinach nie będzie problemów-mleko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2004-01-04 02:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znaczy jest juz problem bo ja to juz mam a jak bym chciał to bradzi to co dodac zeby było dobrze mam jeszcze stack kreatynowy ,amino ,hemotropin i białeczko

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2009-04-17 16:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oblicznie nadwagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie wiele wzorow(wskaznikow)wagi. Najprostszym i naczesciej uzywanym jest pomiar metoda medyczna:wzrost -100= np. 170cm-100=prosty rachunek 70kg Ale to i tak nic nie znaczy ile jaki wskaznik co Ci pokarze. Gdyz i tak liczy sie stosunek chudej masy miesniowej do tluszczu zapasowego jaki posiadamy. Np. mozesz wazyc 70kg przy wzroscie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7529 Data: 2007-03-18 11:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w poskladaniu wszystkiego do kupy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze chcesz dobrze wygladac na wakacje to pewnie do marca-kwietnia potem wycinka(orientacyjnie oczywiscie) 3. przy tym wzroscie z 15kg ale nie zrobisz tego w 5 miesiecy, znaczy nie samych miesni 4 bilansem kacl, jeden jest dodatni, drugi ujemny 5. jakie masz obciazenia robocze? bedzie wiadomo co z suplementami(kreatyna). odzywki to troche [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-10-09 22:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja, zero, masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To że nie chodzi na siłownie to nie znaczy że ma leżeć sparaliżowany 24/7 i się nie ruszać. Ja z siłowni na sztuki walki przerzuciłem się 1,5 roku temu, i mam problemy żeby zbić masę mięśniową mogę nic nie jeść przez 48h nie mieć żadnego wysiłku, pracę siedzącą i masa mięśniowa i tak nie spada tzn, jak obwodu spadną to jak wrócę do jedzenia bez [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2018-08-05 17:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRĄDZIK - kto wygra walkę??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pory, ciepla otweira wiec chyba na logike wychodzi na to ze jak chociaz troszke otworzysz pory wyciagniesz syf jakims preparatem mydlodajnym ;) i pozamykasz pory zimna woda. Ja tak robie i zle nie jest Co do roa- duzo by pisac. Bralem to bo nic innego mi nie pomoglo. Czy zadowolony jestem ? jestem, ale to nie znaczy ze pryszcze nie wyskakuja.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9894 Data: 2005-07-01 15:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)